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Beneficios del pepino

Por CocinaSemana.com

Beneficios del pepino.

Descubra los secretos de este vegetal y aprenda a utilizarlo para su beneficio tanto estético como interno.










El pepino fue descubierto en el sur de Asia hace más de 10.000 años. Era reconocido más por sus poderes curativos que por su sabor. A continuación varios de sus beneficios.

* Tonifica, hidrata y suaviza la piel, ya que cuenta con una gran cantidad de hidrógeno.

* Es un antioxidante. Consumirlo periódicamente en sus recetas es de gran beneficio para la salud.
Elimina las toxinas y proporciona agua al organismo.

* Tiene un contenido mineral alto, sobre todo en la cáscara, por ello la recomendación es consumirlo sin pelarlo.

* Es fuente de potasio, sodio, magnesio, azufre, silicio, cloro y flúor.

* Es un excelente diurético.

* Es perfecto para las personas que sufren de estreñimiento, pues contiene las propiedades necesarias para ser un laxante confiable y efectivo. Se dice que comiendo un pepino al día se mejoran notoriamente los problemas digestivos.

* Ayuda a las personas con problemas de acidez y úlceras gástricas. El extracto del pepino puede generar un alivio inmediato cuando se presenta la sensación de ardor en el estómago.

* El jugo del pepino junto con el de la remolacha y el apio ayudan a las personas que sufren de artritis y reumatismo.

* Se dice que tiene el mismo efecto de un tónico en la piel ya que regula la resequedad y ayuda en cierta medida a prevenir el envejecimiento.

* En el caso de que tenga ojeras o hinchazón en el área de los ojos, unas rodajas de este ingrediente pueden ayudarle a reducir la inflamación y a mejorar la apariencia.

A continuación dejamos la receta de la mascarilla para la piel que nos recomendó un usuario y el tip para las ojeras.

Para el rostro.
Ingredientes
1/ 4 de taza de miel
Jugo de limón
1 pepino

Aplicación
Corte el pepino en rebanadas delgadas, o licúelo y mézclelo con la miel.
En el caso de que lo haya licuado aplíquelo sobre la cara haciendo movimientos circulares hacia arriba y deje actuar por 10 minutos. Luego retírelo con agua tibia.

Si tiene el pepino en rodajas; proceda primero a aplicar la miel masajeando de la misma manera. Luego ponga las tajadas en toda la cara y deje actuar por diez minutos. Retire la mezcla con agua.

Para las ojeras
Ponga una rodaja en cada ojo por 10 minutos diarios durante 15 días seguidos. Verá cómo poco a poco nota una mejoría en su piel.




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